Beren op de weg schieten


Het is voor velen herkenbaar, je wilt dingen doen en hebt daarvoor actief doelen opgesteld, alleen lukt het nog niet. Er poppen allemaal excuses en negatieve gedachten op, zoals: Kan ik dit wel? Ben ik wel goed genoeg?

Zitten er bij jou ook vervelende gedachten of overtuigingen in de weg waardoor je niet in actie komt? Hierbij een leuke oefening om deze overtuigingen te lijf te gaan. (20-30 minuten)

  1. Neem het doel voor je dat je wilt behalen. Bedenk ook de blokkades die je daarbij tegenkomt.
  2. Pak pen en papier. Je kunt ook kleuren potloden of stiften gebruiken als je dat leuk vindt.
  3. Teken de situatie.

– Wat wil je gaan doen (wat is je doel)?

– Hoe ziet de weg eruit? Wat kom je onderweg tegen?

– Waar staan de beren?

– Neem er 10-15 minuten de tijd voor.

  1. Leg je pen(nen) neer en kijk eens goed naar je tekening. Probeer je te verplaatsen in de beer (of de beren). Stel de beer de volgende vragen:
    1. Wanneer kom ik je tegen?
    2. Wat ga je doen?
    3. Wat probeer je te voorkomen?
    4. Wat houdt je voor mij tegen?
    5. Wanneer ga je van het pad af?
  2. Kijk nu even terug op je antwoorden. Weet je hoe je de beer kan schieten? Wat wil je of kan je nu het beste doen?
  3. Ga daar NU mee aan de slag! Succes.

Heb je vragen over de oefening, of wil je met je team aan de slag met blokkades? Ondernemen met ballen helpt bedrijven om in de actiestand te komen. Wij hebben diverse trajecten om je medewerkers op een doeltreffende manier te prikkelen, te energizen en blijvend tot actie te komen. Meer weten? Neem contact met ons op via info@ondernemenmetballen.nl voor een try-out sessie!